دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
سرشار از ویتامین c ویتامین k منگنز و سایر آنتی...
کد خبر: ۳۶۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳


ویتامین b به نام کولین است که به بهبود حافظه... کمک می کند آجیل یک منبع غنی از ویتامین e... توسعه مغز حیاتی است مصرف ویتامین e کمک می کند... کلم منبع خوبی از ویتامین k هستند که به بهبود...
کد خبر: ۳۶۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳


کند این میوه دارای ویتامین k و e است که... همچنین سطح بالای ویتامین های a و c موجود در... طالبی برای پوست مفید است در حقیقت این دو ویتامین... می کنند ویتامین c در ساختار کلاژن پوست کاربرد دارد...
کد خبر: ۳۶۶۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۱


به بیماری های التهاب لثه می شود ویتامین ها و... کمی ویتامین k دارد که باعث ممانعت از انعقاد خون... در بدن می شود این روغن حاوی ویتامین e است...
کد خبر: ۳۴۹۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۴


کند ۲-تخم مرغ تخم مرغ حاوی نوعی ویتامین b به... ۳-آجیل یک منبع غنی از ویتامین e و فولات است... است مصرف ویتامین e کمک می کند که از بروز... از ویتامین k هستند که به بهبود عملکرد شناختی کمک...
کد خبر: ۳۴۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


سبزی علاوه بر پتاسیم حاوی ویتامین ها و مواد معدنی... به فیبر ویتامین b9 منگنز آهن و ویتامین c اشاره... و ۱۰۰ درصد از ویتامین c لازم بدن در طول... حاوی پروتئین فیبر ویتامین k فولات منگنز ویتامین c و...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


نظر مواد مغذی دارای ویتامین k و فولات است او... کلم دارای ویتامین c منگز و ویتامین b۶ است که... ویتامین b۶ آن می تواند در متابولیسم بدن فرایند های... اینکه ویتامین c کلم در ساخت کلاژن بدن تاثیرگذار است...
کد خبر: ۳۲۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


ویتامین d یک ویتامین ضروری است که سیستم ایمنی بدن... را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد این ویتامین... فواید زیادی برای بدن دارد ویتامین d در بهبود خلق...
به گزارش آوای خزر بهترین منبع ویتامین d نور خورشید... است عدم دریافت کافی ویتامین d می تواند باعث تضعیف... بیماران مبتلا به کووید ۱۹ دچار کمبود ویتامین d هستند... علاوه بر این افراد مبتلا به کمبود ویتامین d دچار...
کد خبر: ۳۲۳۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰


یکی از مواد غذایی ای هستند که منبع غنی ویتامین... ویتامین ذکر شده از پوستتان در برابر آسیب رادیکال های... آبرسانی و هیدراته کنید و ویتامین های مورد نیاز بدن... آووکادو میوه ای است که حاوی ویتامین c است و...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


شوند دارای مواد مغذی بسیار خوبی مانند فولات ویتامین k...
کد خبر: ۳۱۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳